Как правильно измерять давление гипертоникам — 5 правил от Евгения Комаровского — LifeStyle Сегодня

Чтобы правильно измерять давление, гипертоникам важно учесть ряд правил / Фото: Коллаж: Сегодня

Гипертоникам, страдающим от высокого давления, не нужно напоминать, как важно следить за давлением. Но оказалось, что они его не всегда правильно измеряют. Ведущий рубрики «Запитай у Комаровського» на канале «Украина» назвал те правила, которых нужно обязательно придерживаться.

Как же измерить давление самому правильно?

Евгений Комаровский рассказал, как правильно измерять артериальное давление.

1. Первое правило, измерять давление нужно через 30 минут после того, как вы проснулись.
2. Второе правило, за полчаса до измерения не прыгать, не бегать, не кричать, не истерить и не смотреть ужасы по телевизору.
3. Третье правило касается приема пищи, за полчаса до измерения желательно не есть и не пить.
4. Четвертое правило. Не накладывайте манжету на одежду. Нужно снять то, что мешает, и надеть ее на голую руку.
5. Пятое правило – желательно записывать результаты.